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さあ~朝ごはん~
今日は糸島の野菜やトラキさんの甘長唐辛子、カラフルピーマン、白ゴーヤのオリーブオイル炒め~、卵焼き~、久重産のファーストミックスは久保田農園さん、梅干しは大分県日田、大山のうす塩~お味噌汁は西ノ浦、柴田さんの新ワカメ入り~卯の花~
さあ、九州の~糸島半島の旬の恵みに感謝していただきまーす
さあ~朝ごはん~
今日は実家で母の自慢のぬか漬け~玉ねぎとハムのマリネ~、糸島、野菜やトラキさんのカラフルなすの煮浸し~小田の山方さんのゴーヤとうりの胡麻和え~れんこんのキンピラ~
糸島半島の旬の恵みに感謝していただきまーす(^ ^)
さあ~朝ごはん~
今日のスタートは小城市倫理法人会モーニングセミナーに出席させていただきましたあ。
長崎県倫理法人会永木保史会長の「自我の引き算」というテーマの素敵なお話しを聞いたあとは父と母の為にさあ~♪朝ごはん~♪糸島半島、久保田農園のマイクロきゅうりにトマト、いきさん牧場の香草ステーキにプチベルペッパーとゴーヤをソテーして~、カレントのお豆ロールパンかおかゆかチョイス~、卵焼きに味噌汁はいりこ出汁で~♪
さあ、糸島半島の旬の恵みに感謝していただきまーす。
おはようございます♪
さあ~朝ごはん~今日は福岡市西区北崎、小田の山方正通さんのハウス胡瓜、サニーレタス、赤玉ねぎのサラダ~目玉焼き、ポテトサラダ~ニンジンジュース~糸島半島北崎の旬の恵みに感謝していただきまーす。
さあ~朝ごはん~
さあ~♪朝ごはん~今日は卵焼きに新玉ねぎスライス~シーチキンのゴマドレッシング和え~オニザキのつきゴマをふりかけて~、糸島、波多江のトマト~二丈、若松農園さんの柑橘、はるか~味噌汁は新玉ねぎと南関揚げ入り~、八女茶を煎れて~さあ、九州の糸島半島の旬の恵みに感謝していただきまーす。
さあ~朝ごはん~
おはようございます。雨模様の爽やかな朝です。さあ~朝ごはん~♪今日は目玉焼きにレタス、モッツァレラチーズに糸島産波多江のトマト、シーチキンのゴマドレッシング和え、二丈産ブラッドオレンジ、味噌汁は南関揚げ、玉ねぎ、ネギ入り~さあ、糸島半島の旬の恵みに感謝していただきまーす。
さあ~朝ごはん~
さあ~朝ごはん~♪今日は糸島、小田の山方正道さんのほうれん草のシーチキン和え~ゴマドレッシングで~トマトは波多江の波多江農園の桃太郎のヨーク~、コーヒーを煎れて~、大好きなクルミパンはさがレトロ館から~さあ、糸島半島の旬の恵みに感謝していただきまーす(^
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さあ~朝ごはん~
今日の朝ごはんはチーズトーストに桜井の月形さんちのほうれん草の胡麻和え~ゴマはオニザキのつきゴマ入り~西ノ浦のワカメと南関揚げ入りお味噌汁~今日は波多江のトマト農家さんを訪ねています。快晴の糸島半島爽やかな朝のスタートです。
さあ~朝ごはん~
さあ♪朝ごはん~今日はポークカレー~と糸島産野菜ルッコラ、サニーレタス、キヌサヤ、きゅうり、玄米グラノーラ入りシュリンプサラダ~、ドレッシングはオニザキの白ゴマドレッシングをかけて~、さあ、九州、糸島の旬の恵みに感謝していただきまーす(^ ^)
さあ~朝ごはん~
おはようございます♪朝陽を浴びながら~さあ、朝ごはん~今日は茹でキャベツとシーチキン和え、糸島二丈産の柑橘~、目玉焼き~、玄米トーストにれんげ堂のはぜの蜂蜜がけ~、新玉ねぎ入りお味噌汁~さあ、福岡、糸島半島の旬の恵みに感謝していただきまーす。
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